5-HTP kapsle

5-HTP kapslepochází ze semen afrického keře zvaného Garna seed. Je to derivát tryptofanu, aminokyseliny. 5-HTP se v potravinách nevyskytuje a lze jej přidat do stravy pouze prostřednictvím doplňků. Vaše tělo použije 5-HTP k produkci serotoninu, což je chemický posel, který vysílá signály mezi vašimi nervovými buňkami. Nízké hladiny serotoninu souvisí s depresí, úzkostí, poruchami spánku, přibíráním na váze a dalšími zdravotními problémy. Zvýšení produkce serotoninu v těle může mít několik výhod. Z tohoto důvodu získávají na popularitě doplňky HTP produkující serotonin 5-. 5-HTP je k dispozici ve formě kapslí. 5-HTP je široce používáno ve velkých evropských a amerických společnostech poskytujících zdravotnické produkty.

5-HTP je přirozeně se vyskytující aminokyselina v těle a je považována za dobrou alternativu tryptofanových doplňků. 5-HTP (suplement) se stále častěji používá kvůli svým možným vlastnostem podporujícím spánek a léčbě obezity. S 200 mg 5-HTP (5-hydroxytryptofanu) v každé kapsli, bez GMO a bez lepku.

1. Může podporovat dobrý spánek

Každý, kdo trpí chronickou nespavostí, ví, jaká je nekonečná noc. Hodina mi připadá jako nekonečná doba, ale zároveň noc utíká. Než se nadějete, hodiny ukazují 3 hodiny ráno a vy jste celou noc nespali. Náš moderní svět potřebuje moderní spánkové intervence.

5-HTP produkuje serotonin, který lze přeměnit na hormon melatonin. Melatonin hraje důležitou roli při regulaci spánku. Studie na lidech ukázala, že kombinace serotoninu a GABA významně zkrátila dobu potřebnou k usnutí, prodloužila dobu spánku a zlepšila kvalitu spánku.

Proto,5 HTP kapslímůže podporovat spánek zvýšením produkce melatoninu v těle.

GABA je chemický posel, který podporuje relaxaci. Chcete-li dosáhnout synergického účinku, doporučujeme jej kombinovat s 5-HTP. Některé studie na zvířatech a hmyzu prokázaly, že 5-HTP může zlepšit kvalitu spánku a funguje ještě lépe v kombinaci s GABA.

2. Účinek 5-HTP na příznaky deprese byl dobře prostudován.

5-HTP je hormon vylučovaný mozkem, který může ovlivnit naši náladu, spánek a chuť k jídlu. Když je serotonin v mozku nevyvážený, 5-hydroxytryptofan je potřebný k udržení těla v normálním stavu. Pokud je tedy obsah v nízké hladině, snadno se dostanete do deprese, úzkosti a poruch spánku. 5-Hydroxytryptofan Může zvýšit produkci serotoninu v mozkových buňkách, a tím zvýšit obsah 5-hydroxytryptofanu.

Zatímco přesná příčina deprese je z velké části neznámá, někteří vědci se domnívají, že nerovnováha serotoninu může ovlivnit náladu způsobem, který vede k depresi. 5-Předpokládá se, že suplementace HTP léčí depresi zvýšením hladiny serotoninu.

Studie ve skutečnosti zjistily, že 5-HTP snižuje příznaky deprese. Dva z nich však pro srovnání nepoužili placebo, což omezilo jejich zjištění.

Podobně další analýza dospěla k závěru, že 5-HTP může pomoci při léčbě deprese.

Většina studií však naznačuje, že potenciální antidepresivní účinek 5-HTP je silnější při použití v kombinaci s jinými látkami nebo antidepresivy než při samostatném užívání.

Účinek 5-HTP na příznaky deprese byl dobře prostudován.

3. Může napomáhat hubnutí zvýšením sytosti

5-HTP může zvýšit pocit sytosti, což způsobí, že budete méně jíst a zhubnout.

Hubnutí může zvýšit produkci hormonů a vyvolat pocit hladu. Tyto přetrvávající pocity hladu mohou způsobit, že hubnutí bude z dlouhodobého hlediska neudržitelné. 5-HTP může působit proti těmto hormonům vyvolávajícím hlad, čímž potlačuje chuť k jídlu a pomáhá vám zhubnout.

V jedné studii bylo 20 diabetických pacientů náhodně rozděleno tak, aby dostávali 5-HTP nebo placebo po dobu dvou týdnů. Výsledky ukázaly, že lidé, kteří dostávali 5-HTP, zkonzumovali asi o 435 kalorií méně za den ve srovnání se skupinou s placebem. Kromě toho 5-HTP primárně inhibuje příjem kalorií sacharidů, což je spojeno s lepší kontrolou glykémie.

Zjistila to i řada dalších studií5HTP kapslezvyšuje pocit sytosti u lidí s nadváhou nebo obezitou a pomáhá při hubnutí. Studie na zvířatech navíc naznačují, že 5-HTP může snížit nadměrný příjem potravy v důsledku stresu nebo deprese.

Populární Tagy: 5-kapsle htp, Čína 5-výrobci, dodavatelé, továrna na kapsle htp